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百病之源--酸性体质

新生婴儿的体质是弱碱性,但随着外在环境污染、不规律的生活,以及不妥的口腹习惯,使体质逐渐转成酸性,酸性体质会使体内酵素活性下降,减轻新陈代谢速度,让体内排酸或排毒能力下降,更加重体质酸化的程度。按照统计85%的痛风、慢性糖尿病、高血脂症、高血压病患,都属酸性体质,癌症病患甚至100%都是酸性体质。日本世界著名医学博士藤原秀隆就曾说:「人的身体体液的酸化是百病之源」,正本清源之道还是需要使体液偏碱,弱碱性的体液绝对于有利酸碱中和,及清除体内骈枝的酸性代谢物,让体内新陈代谢正常运作,减少酸性代谢物质累积在体内。之后靠自己身体的性能慢慢恢复正常,才气重拾健康的体质。

造成酸性体质的罪魁祸首

1 熬夜易使体质变酸

晚上 1:00以后不睡觉,人的身体的代谢作用由机体分泌燃烧,用机体分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比吸烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,要不是要熬夜,一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔牛人不至于很累,可把伤害减至最低。

2 吃宵夜的人,体质容易变酸

经常交际应酬的买卖人,通常寿命较短,易患慢性糖尿病、高血压。凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不睡醒,肝也会受损,因为睡觉时,人的身体各器官活动力低,处于休息状况,是以食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。

3 不吃早餐的人,体质会变酸

一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分。可见早餐最重要,但很多人普遍不吃早餐, 一早空着肚子,体内没有动力,会自己主动施用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体,去燃烧组织,造成腺体亢进、体质变酸,持久导致慢性病。

4 精致食物加速胃肠老化

少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误,因为吃的少,决心选择很精致的食物而少吃粗糙的食物,这种人的肠子老化的特别快,肝功能差,大便是黑色的而且会常粪便干燥。因为精致食物缺乏纤维素,会导 致肠子功能变差,甚至萎缩,你所吃的食物酿成了毒素,使你体质变酸,慢性病也开始。